骨質(zhì)疏松潛伏在人體，悄無聲息，不少受檢者骨質(zhì)疏松已到了非常嚴(yán)重的程度，而沒有任何癥狀。超聲骨密度分析儀提醒骨質(zhì)疏松癥是一種骨密度和骨質(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的性骨病。換句話說，這骨頭變脆了，很輕微的外力都能導(dǎo)致骨折發(fā)生。

　　血鈣正常，說明不缺鈣，說明不用補(bǔ)鈣?

　　血鈣正常不等于骨骼中的鈣正常。血液中的鈣含量通過多種激素的調(diào)節(jié)使其維持正常范圍內(nèi)。當(dāng)機(jī)體缺鈣時(shí)，鈣會(huì)從骨頭釋放到血液中，以使血鈣維持于正常范圍內(nèi);當(dāng)鈣攝入增加時(shí)，則通過成骨細(xì)胞重新形成骨質(zhì)而重建鈣的儲(chǔ)備。因此血鈣水平并不能體現(xiàn)骨骼的鈣含量，補(bǔ)鈣不能簡(jiǎn)單地只根據(jù)血鈣水平而定。

　　喝骨頭湯可以補(bǔ)鈣，檢查骨質(zhì)疏松?

　　骨頭湯里的確含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但經(jīng)檢測(cè)證明，骨頭湯里的鈣含量非常少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如牛奶，而且骨頭湯里也更缺少具有促進(jìn)鈣吸收的維生素D。另外，多喝骨頭湯還可能有高血脂和高血尿酸的風(fēng)險(xiǎn)。

　　骨質(zhì)疏松是自然衰老過程，無需檢查?

　　隨著人類壽命的延長(zhǎng)，老齡人口不斷增加，一些與增齡相關(guān)的的發(fā)病率也在逐年增加，骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生可以說確實(shí)與自然衰老有關(guān)，但是并非不需要檢查。通過生活方式干預(yù)、補(bǔ)鈣，必要時(shí)配合藥物檢查可以有效提高骨密度，檢查骨折的發(fā)生，從而提高老年人的生活質(zhì)量并延長(zhǎng)其壽命。

　　得了骨質(zhì)疏松癥就不要運(yùn)動(dòng)了，不摔倒就不會(huì)骨折?

　　防治骨質(zhì)疏松，適量的運(yùn)動(dòng)非常重要。運(yùn)動(dòng)可以改善骨骼的血液循環(huán)，增強(qiáng)骨密度，減緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。戶外陽光下活動(dòng)，還能增強(qiáng)維生素D的合成和吸收。長(zhǎng)期臥床和靜坐，非但不能控制骨質(zhì)疏松癥，還會(huì)加速骨質(zhì)疏松癥的發(fā)展。跌倒確實(shí)是骨折的一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素，有效的鍛煉能減少跌倒的發(fā)生，進(jìn)一步降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。然而，不摔倒并不等于不會(huì)骨折。嚴(yán)重骨質(zhì)疏松時(shí)，可能隨隨便便打個(gè)噴嚏，都能發(fā)生椎體的壓縮性骨折。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于骨質(zhì)疏松的誤區(qū)介紹，通過了解我們知道骨質(zhì)疏松和骨密度有著密不可分的關(guān)系，中老年人要定期檢測(cè)骨密度，謹(jǐn)防骨質(zhì)疏松，推薦使用南京科進(jìn)實(shí)業(yè)有限公司代理的韓國骨密度儀OSTEO Pro Smart，儀器采用以油作為超聲波介質(zhì)，可減少外部環(huán)境溫度引起的誤差，大幅度提高測(cè)量可靠性。適用于體檢中心，功能檢查科，內(nèi)分泌科、婦產(chǎn)科、矯形科、兒科、骨科、康復(fù)科和老年醫(yī)學(xué)科，以及醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)研究、軍事、運(yùn)動(dòng)和航空天醫(yī)學(xué)等。