童年時期強(qiáng)壯的骨骼為一生的骨骼健康奠定了基礎(chǔ)。兒童骨密度儀廠家提醒當(dāng)我們是兒童和青少年時，我們幾乎建立了我們所有的骨密度。骨骼大多在20歲時形成。

　　骨骼強(qiáng)壯的孩子在以后的生活中可以避免骨質(zhì)疏松和其他問題。作為家長，你可以通過確保你的孩子獲得健康骨骼的三種關(guān)鍵成分來幫助他們:鈣、維生素D和鍛煉。

　　一、給你的孩子高鈣的食物

　　鈣是一種有助于骨骼健康的礦物質(zhì)。乳制品、豆類、一些堅(jiān)果和種子以及綠葉蔬菜中都含有這種物質(zhì)。它也經(jīng)常添加到常見的食物中，如橙汁或谷物，作為父母，鼓勵孩子吃高鈣食物是很重要的。

　　二、給孩子補(bǔ)充維生素D

　　維生素D幫助身體吸收鈣。向你的醫(yī)生或營養(yǎng)師咨詢更多關(guān)于補(bǔ)充劑確切數(shù)量的科學(xué)數(shù)據(jù)。

　　三、鼓勵孩子鍛煉

　　骨頭和肌肉一樣需要鍛煉。

　　像散步、跑步、跳躍和攀登這樣的活動特別有利于骨骼的生長。它們利用我們肌肉的力量和重力給我們的骨頭施加壓力。壓力使身體的骨骼更強(qiáng)壯。

　　如果可能的話，確保你的孩子每天至少有一個小時的體育活動。

　　每個人都需要獲得足夠的鈣、維生素D和鍛煉。但這對孩子來說真的很重要——尤其是當(dāng)他們在青春期成長的時候，骨骼是否健康可以通過使用OSTEOKJ7000++超聲骨密度檢測儀，這是南京科進(jìn)實(shí)業(yè)有限公司近期推出的一款雙探頭超聲骨密度儀，其中的1.25 MHz Mini探頭，適合兒童骨骼測量，配備專業(yè)手托，可靠定位檢測部位，全方位兒童成長發(fā)育評估。