看似難以定義的骨骼健康，其實也有可以量化的大致參考標準!

　　骨密度公式：骨密度=(體重(公斤)-年齡)×0.2

　　按照上述等式計算，如果結果小于-4，骨質疏松的可能性比較高，到醫(yī)院進行檢查;如果大于-1，說明骨骼相對健康。

　　檢查骨質疏松、檢查骨密度的便捷方法是用超聲骨密度儀來檢測。南京科進實業(yè)有限公司專注于醫(yī)療器械的研發(fā)和生產，是國內超聲經顱多普勒血流分析儀和超聲骨密度儀生產廠商，是二類醫(yī)療器械專業(yè)研發(fā)生產企業(yè)。生產的多種型號的超聲骨密度儀，滿足客戶和市場的需求。超聲骨密度已適用于各類醫(yī)療與體檢機構，不論對中老年人骨質疏松癥還是青少年兒童骨骼發(fā)育狀況，都能提供詳細的臨床參考數據，是醫(yī)生檢查骨質疏松癥的重要參考數據。

　　年紀越大，越怕骨骼出毛病，這是因為老年人的鈣質流失比中年人要嚴重。學會用體重和年齡估算骨密度，可以及時發(fā)現患骨質疏松癥的風險。

　　骨骼是肌肉、血管、器官的支撐，骨骼健康的人，衰老的速度就慢，因為身體結構相對穩(wěn)定。

　　如何才能提高骨密度，增強骨骼健康呢?可以參考以下幾項原則。

　　1、宜早不宜遲

　　對于骨骼的保護和鍛煉，越早開始越好，等到骨質疏松了才想起來，就不會那么容易做到了。

　　2、運動適度

　　適度的運動，比如游泳、深蹲等，既能提高骨密度，又不至于讓骨骼過度磨損。

　　3、常補鈣

　　多吃富含鈣質的牛奶、芝麻，以及富含維生素D的香菇、海魚等食物，還要經常曬曬太陽，加快鈣的吸收。同時，養(yǎng)成良好的健康的生活飲食習慣，不吸煙不喝酒、咖啡等，也同樣防止鈣的加速流失，檢查骨質疏松。

　　在養(yǎng)護骨骼健康的道路上，少不了南京科進的鼎力支持

　　南京科進實業(yè)有限公司是專業(yè)研發(fā)生產超聲骨密度檢測儀的生產廠家，公司執(zhí)行ISO9001+ISO13485質量管理體系標準和醫(yī)療器械生產質量管理規(guī)范，研發(fā)的超聲骨密度儀包括跟骨、橈/脛骨、便攜式解決方案、雙屏顯示解決方案等不同類型，滿足不同測量人群的不同需求。